saludo al gato

El primer Namaskar conocido mundialmente fue Surya Namaskar o Saludo al sol.Fue dado a conocer por Swami Asuri Kapila y el fue el primero en dictar un curso en Occidente de Asana Yoga ( Yoga postural).

Por aquel entonces Swami Suri Kapila com Mataji Maya su esposa ambos discípulos de diferentes Maestros de yoga, pero seguidores de Ramana Maharshi , publicaron en montevideo el Saludo al solcon su antiguo nombre original: MAHA SURYA PRANASANA.

Este ejercicio fue propuesto para ser ejecutado antes de las clases de postura estáticas de Asana Yoga y Krama Yoga.Posteriormemte cuando Swami Asuri Kapila lo enseño en India, en ese país le cambiaron el nombre por el actual de Surya Namaskar agregándole en las diferentes zonas de Asia, otras posturas.

Cuando Swami Asuri Kapila creó e inventó el Maha Surya Namaskar en 1923, comenzó a abrir las puertas a la creación del Método Namaskar Yoga.