Las 8 ramas del Yoga

Tres primeros estadios tiene que ver con la búsqueda exterior. Los Yamas y Niyamas controlan pasiones y emociones y mantienen armonía con el entorno.En cuanto a las Asanas, mantienen el cuerpo sano y fuerte.

En cuanto a los otros dos estadios que le siguen, el Pranayama y Pratyahara tiene que ver con la búsqueda interior, enseñan al aspirante a regular la respiración y controlar la mente.

Por último el Dharana, Diana y Samadhi tiene que ver con la búsqueda del Alma, conducen al Alma y cielo en su interior.